Organisés pour ceux ou celles qui désirent approfondir leur pratique, acquérir les connaissances nécessaires à l’élaboration d’une pratique personnalisée et adaptée à leur condition, pour une pratique quotidienne.

Le yoga est profondément transformateur pour qui pratique avec persévérance.

Pour ceux qui désirent aborder la philosophie et les textes fondamentaux du Yoga.

En cette saison 2018/2019 auront lieu des ateliers mensuels, chaque dernier samedi du mois, à la salle Carpentier rue Chateaubriand à Lens. la date pouvant être modifiée en fonction de nos emplois du temps.

Programme:

    • Arrivée et pratique matinale: durée 30 à 45 minutes.
    • Pause thé : 15 à 20 minutes.
    • Présentation des Yogas Sùtra de Patanjali .
  • Étude d’une posture: sa préparation, ses modifications et adaptations possibles, ses effets, son sens symbolique, ses contre-indications et les contre-postures. Mise en pratique : 1 heure.

Cet atelier est proposé gratuitement aux adhérents de l’association, il est ouvert à tout autre personne sur demande préalable. Renseignements et inscriptions via le formulaire de contact du site.

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